Prévention anti-âge
L’espérance de vie a augmenté de façon spectaculaire ces dernières années. Mais prendre de l’âge s’associe souvent à un ensemble de maladies cumulatives, de pathologies dégénératives, d’usures du corps et de disgrâces esthétiques. Ce processus de vieillissement inévitable trouve son origine dans des facteurs génétiques, mais il peut être aussi accéléré par des facteurs extrinsèques en rapport avec le mode de vie des individus, leur environnement, leur alimentation, leur stress.
La médecine évolue, de son rôle premier dans le traitement des pathologies, vers la prévention et de la promotion de la santé. En vivant plus longtemps une réflexion est née pour vivre mieux et conserver une apparence correspondant à ses fonctions cérébrales.
La médecine anti-âge ou médecine de la longévité agit sur un niveau interne et sur un niveau externe.
Au niveau interne, il faut préserver l’activité et la qualité de nos fonctions et organes vitaux, maintenir les fonctions intellectuelles de mémoire-réflexion-concentration, stimuler le système immunitaire, entretenir une sexualité, maintenir la masse musculaire, favoriser le sommeil… La médecine anti-âge veillera à stabiliser l’équilibre hormonal et l’apport des micronutriments nécessaires aux nombreuses réactions biochimiques de notre corps.
Au niveau externe, agir le plus tôt sur les signes extérieurs du vieillissement : prise de poids, relâchement cutané, insuffisance veineuse, déshydratation, rides, taches…
Cette médecine doit être préventive afin d’être la plus performante possible. Elle peut débuter par une simple réflexion et à quelques modifications de notre façon de vivre. Une évaluation des facteurs de risque permet de préserver son capital santé.
Le processus de vieillissement
Dans presque tout notre corps nos cellules sont en constant renouvellement. Les cellules meurent pour être remplacées par de nouvelles. Le vieillissement est en partie lié à un déséquilibre entre la mort cellulaire programmée et le processus de reconstruction. Les glandes productrices d’hormones en étant touchées, réduisent leurs actions stimulantes sur tout le corps. Les facteurs de vieillissement sont essentiellement : la production de radicaux libres et la glycation des protéines. ainsi que les mutations . Le corps s’oxyde.
Les effets du vieillissement
Le vieillissement provoque une diminution progressive de chacune de nos fonctions physiques et intellectuelles.
• Système nerveux central : La baisse du nombre de neurones dans le cerveau et les troubles de la circulation cérébrale entraînent des pertes de mémoire et des difficultés à se concentrer et sont responsables de certaines maladies dégénératives :Alzheimer,Parkinson).
• Glandes endocrines : La production d’hormones diminue, thyroïdienne, surrénales (DHEA, pregnenolone, cortisol) et sexuelles (œstrogène, progesterone et testostérone) entrainant, poids, insomnie ou irritabilité, dépression, démotivation, mauvaise adaptation au stress, troubles de la sexualité…
• Système cardio-vasculaire : La baisse de performance du cœur et la rigidification des artères agissent sur l’oxygénation et la nutrition des tissus entrainant une baisse des capacités physiques et intellectuelles, mais risque d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral.
• Système respiratoire : Ses perturbations contribuent à la baisse d’oxygénation et des performances physiques principalement musculaires..
• Système rénal : mauvaise élimination des déchets et d’une accumulation de toxines.
• Système digestif : il commence avec la dentition. D’une part on retrouve une baisse d’ assimilation des nutriments avec des carences .Mais aussi souvent l’intestin laisse passer des particules indésirables en perdant son rôle de barrière. Ces intolérances alimentaires sont responsables d’inflammation chronique sur les différents systèmes de notre organisme.
• Au niveau osseux : ostéoporose et fragilité osseuse, responsable de fractures.
• Au niveau cutané : rides et relâchement cutané.
Les facteurs extérieurs
• Une mauvaise alimentation : une alimentation trop riche en sucres et en graisses saturées atteint le coeur, les poumons, est responsable d’obésité, de troubles métaboliques (hypercholestérolémie, diabète…) d’inflammation au niveau des tendons, des articulations…
• Le tabac : il fragilise le coeur et les poumons, mais aussi les os, les reins et la peau.
• L’alcool : il affaiblit les reins et l’appareil digestif, le foie et le système neurologique. Il nuit aussi à l’éclat de la peau.
• La sédentarité : le manque d’activité physique affecte le coeur, les poumons, les muscles, les os. Elle est aussi un facteur de surpoids qui augmente les risques de maladies cardio-vasculaires et de maladies métaboliques.
• Le soleil : il fragilise les yeux et la peau.
• La pollution, l’utilisation de pesticides, insecticides, la présence de métaux lourds dans notre environnement favorisent le stress oxydatif.
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